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Endurance CupCompletata

Endurance Cup Tappa qualifica Palermo

Data
Dom 11 ott 2026
Stagione
2026-2027
Luogo
Palermo
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Regolamento

Endurance Cup · versione 5

Fire Settime cap 6:00

Blocco 1 · Open

5Pull UpBW
10DipBW
5Pull UpBW
20Push UpBW
5DipBW
5Pull UpBW

Blocco 2 · Intermediate

1Muscle UpBW
10Bar DipBW
10Pull UpBW
15DipBW
20Push UpBW
10Pull UpBW

Blocco 3 · Pro

1Muscle Up+10 kg
10Dip+10 kg
5Pull Up+10 kg
20Push UpBW
5Pull UpBW
1Muscle UpBW

■ Stop cronometro Pro

Circuito di taglio

Taglio

Mix Zav.

1 MU · 25 bar dips · 1 MU · 15 pull up

Mix C.L.

25 dips · 3 MU · 15 pull up · 30 push up · 10 pull up · 2 MU

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